Lerøysamlinger sesongen 2019
Postet av Ann-Mari Ringsell Berg den 7. Des 2018
Lerøysamlinger sesong 2019
Samlinger mot Lerøylekene 31.8-1.9 for Østfolds 13-14 åringer
Pr. 5.12.18 ser på arrangementlisten slik ut. Forandring kan tilkomme. Beskjed legges på facebook og sendes pr mail.
Uke | Dato | Hva | Sted | Klokkeslett |
5 | Onsdag 23.1 | Kveldssamling | Kongstenhallen/Fredrikstad | 19.00-20.30 |
9 | Onsdag 27.2 | Kveldssamling | Askimhallen/Askim | 18.00- 20.00 |
12 | Tirsdag 19.3 | Kveldssamling | Aremark hallen, Aremark | 18.30–20.30 |
15 | Torsdag 11.4 | Kveldssamling | Remmen, Halden | 18.00-19.30 |
21- | Onsdag 22.5 | Kveldssamling | Meløs, Moss | 18.00- 20.00 |
33 | Lør – søn 17.-18.8 | Olavslekene og overnattingssamling | Kalnes stadion /Kalneshallen,Sarpsborg | Helg |
36 | Lør – søn 31.8-1.9 | Ungdomslekene | Hamar | Helg |
Påmelding gjøres via mail til meg eller melding
unnmerete.jaeger@friidrett.no, mob;93441692
Opplegg på kveldssamlingene:
Trening, sosialt samvær og allsidighet er hovedmålene med samlingene.
ca 2 timers varighet.
20-30 min felles oppvarming.
Utøverne deles i grupper. Antall grupper likt med antall trenere.
Etter ca 30-40 minutter byttes øvelse. Alle må innom tre øvelser i løpet av kvelden. God mulighet til å prøve nye grener. Hele øvelsesrepertoaret skal være representert i løpet av samlingene.
Vi bruker lokale trenere og eldre utøvere med god kompetanse som instruktører.
Avslutter med felles frukt/info/foredrag på maks 30 min etter endt trening.
Håper vi ses!
Med vennlig hilsen
Unn Merete Lie Jæger
Daglig leder/Norsk Friidrett Østfold
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.