Nedenfor følger en kort oversikt over milepæler i lagets historie:
Klubbens formenn og ledere 1912 - 2008
1912 27.4: Laget stiftes med navnet Fredrikshalds Idrætsforening
Alf Schau tangerer norgesrekorden i høyde u.t med 1.42,4
1915 Hjalmar Andersson løper under norgesrekorden på 5000m med 15.54,1,
men den godkjennes ikke da han er svensk statsborger
1918 Navnet forandres til Fredrikshalds Idræts- og Fotballklubb etter
sammenslutningen med Ørn
1919 Det opprinnelige navnet tas tilbake da fotballen tas av programmet
1921 Lauritz G. Bryhn tar gull i tresteg (rep. Hamar IL)
1924 Laget får sin første medalje i NM ved Erlings Strands sølvmedalje på 200 m
1924 Klubbens drakter fastsettes til gule bukser og hvit overdel
1927 14.8: Halden stadion innvies
1927 4.11: Navnet forandres til Haldens Idrettslag (senere er "s"en sløyfet)
1927 Desember. HIL arrangerer et av de første O-løp utenfor Oslo
1929 10.1: Sonja Henie gir oppvisning på Grønland. 4000 overvar stevnet
1930 6.7: HIL arrangerer NM i 5-kamp og 10000m
November: HIL åpner sitt nye klubbrom i Urtegata
1931 Sonja Henie besøker laget
1933 Arne Haug bli lagets første norgesmester med tiden 49,5 på 400m
1934 Sonja Henie besøker laget nok en gang
1938 Per Riis ble norgesmester på 400m hekk
Per Riis deltar i EM på langhekken
1939 Per Riis ble norgesmester på 400m hekk
1940-
1945 Virksomheten ligger nede pga krigen
1946 Herrelaget i håndball blir kretsmestere
1947 5.3: HIL arrangerer skøyteløp med bl.a Charles Mathisen og Åke Seyffart
1947 Asbjørn Golden blir norgesmester i 5-kamp
1947 HIL blir norgesmester på 1000m stafett. Laget består av: Oddvar Hansen,
(100m), Odd Svenkerud (200m), Asbjørn Golden (300m) og Sverre Bukholm
(400m)
1947 Herrelaget i håndball blir kretsmestere igjen
1948 Herrelaget i håndball blir kretsmestere for tredje gang
1951 HIL arrangerer O-NM for damer i Torpedal
1952 Tor Olsen norsk juniormester i lengde med 6,81. Sølv på 110m hekk
1953 Tor Olsen norsk juniormester på 110m hekk. Bronsje i senior-NM
Asbjørn Golden setter kretsrekord i tresteg med 14,00
HIL får besøk av den russiske landslagstroppen. Tangering av v-rekorden på
60m damer og ny russisk rekord på 1000m stafett på Halden stadion.
1954 Tor Olsen setter norsk senior- og juniorrekord på 110m hekk med 14,6
3.8: Tor Olsen setter norsk senior/junior og nordisk juniorrekord på 110 m
hekk med tiden 14,5.
29.8: Tor Olsen deltar i (senior) EM i Bern Skader seg før mellomheatet.
HIL tar sølv i stafett i O-NM (Kitterød, Golden, Juliussen)
1955 Tor Olsen tar sitt første senior norgesmesterskap på 110 m hekk med tiden 14,9
1956 Tor Olsen tar sitt andre norgesmesterskap på 110 m hekk med tiden 14,5
Arne Kitterød tar sølv i NM i orientering etter Magne Lystad
1957 Tor Olsen tar sitt tredje norgesmesterskap på 110 m hekk
Ragnar Andersen (800m) og Tor Olsen (110m hekk) deltar på Nordens lag
Ragnar Andersen løper 800m på 1.48,0 og 1000m på 2.20,4. Sistnevnte var
verdens 6. beste tid den sesongen og bare 1,4 bak verdensrekorden til
Audun Boysen.
Arne Kitterød tar nok en gang sølv i O-NM, også denne gangen etter Magne
Lystad.
1958 Tor Olsen tar sitt fjerde norgesmesterskap på 110 m hekk
Setter norsk rekord med 14,2 og kretsrekord i lengde med 6,91
Deltar i EM i Stockholm
1961 Unni Weber blir norsk mester på 800m
1967 Harald Bjerge blir norsk mester i maraton. Setter senere på året norsk
bestenotering på maraton med 2.22.51,4 som gir 6. plass i nordisk i Reykjavik.
1970 HIL arrangerer NM i terrengløp for junior i Vold skog
1972 Bredo Glomsrød blir norsk juniormester i terrengløp
1981 Kristin (Gussgard) Gran blir norsk juniormester i lengde
Frank Ottersen blir norsk juniormester i spyd
1982 Mette Helene Berger setter norsk juniorrekord på 1000m med 2.49,5
HILs jenter blir norske juniormestere på 4x400m stafett. Laget består av:
Kristin (Gussgard) Gran, Ragnhild Bente Andersen, Marit Nyseth og Mette
Helene Berger
1983 HILs jenter blir norske juniormestere på 1000m stafett. Laget består av:
Hanne Jørstad (100m), Ragnhild Kullerud (200m), Kristin (Gussgard) Gran
(300m) og Mette Helene Berger (400m)
1990 Unn Merete Lie blir norsk mester i spyd
2002 Paul André Solberg blir norsk juniormester i spyd.
